Othership: 引导呼吸
Othership: Guided Breathwork是一款以音乐为驱动力的呼吸练习应用程序，旨在帮助您通过一次次的呼吸改变您的状态。该应用程序专注于调节您的神经系统和培养强大的肺部能量，提供多种引导呼吸练习，支持您的精力、心理和情绪健康。
该应用程序提供了一系列由世界知名呼吸练习导师指导的音乐会话。这些会话扎根于古老的传统，融合了现代科学，灵感源自魔法。通过Othership，您可以在需要的时候通过短而有效的练习来提升能量、开始新的一天，提高专注力和表现，工作后放松身心，为深度睡眠做准备，或释放负面情绪。
Othership每天提供上升和下降的练习，以保持您的练习感觉新鲜，还提供每周精选练习，进行更长期的转化之旅。除了呼吸练习，该应用程序还包括引导冥想、肯定语句、可视化、声音疗愈、催眠、身体释放疗法、自我按摩、正念行走和工作、运动和舞蹈等。
通过访问超过500个按需呼吸练习、激发灵感的音景、连续记录和进展追踪、自定义挑战以及实现正念目标的途径，Othership提供了全面的呼吸练习体验。加入全球每天呼吸练习者的社区，通过这个变革性的应用程序点燃您的个人成长。
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